Sta jij voor je gevoel vaak 'aan' en heb je moeite om jezelf, en dat wat je graag wilt, nog te horen? Gun jezelf coaching. 

 

Bewustwording is het begin van verandering. Ik nodig je uit om bewust naar jezelf te kijken èn jezelf te voelen. Uit je hoofd, in je lijf. Vanuit dit contact met jezelf (her)ontdek je jouw unieke kwaliteiten en versterk je van binnenuit.

​

In ons leven bouwen we patronen op die lange tijd helpend zijn, functioneel zelfs. Echter, er komt onherroepelijk een moment dat deze patronen niet meer werken en zelfs beklemmend kunnen voelen. Je verliest kostbare energie. Iets in jou wil aandacht en ruimte, een diepere laag. Als je - door bijvoorbeeld coaching - daar zicht op kunt krijgen zul je merken dat je levensenergie weer terugkomt.

 

​

Aanpak

Je begint het proces door in te tunen op jouw wensen en verlangens: waar wil je graag heen in je leven? Hoe zou het zijn om voluit te leven? 

Vervolgens onderzoek je hoe je nu bent, welke patronen ten grondslag liggen aan je huidige gedrag en de keuzes die je maakt. Hoe ga je om met issues waarmee je geconfronteerd wordt? Wat brengt het je, wat kost het je en wat dien je los te laten?

 

En last but not least: je maakt hetgeen je (terug)gevonden hebt, het nieuwe, concreet en oefent ermee. Welke effecten ondervind je, welke weerstand ervaar je en hoe ga je daarmee om?